أهم النقاط
- يشير المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) إلى أن اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة تحدث لدى بعض الأشخاص الذين مروا بحدث صادم أو شهدوه أو تعرضوا له بشكل متكرر، مثل الحروب، الكوارث الطبيعية، الاعتداءات، أو الحوادث الخطيرة.
- وفقًا لـ MedlinePlus، تتضمن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عادةً أربع فئات رئيسية: ذكريات الاقتحام (مثل الكوابيس والذكريات الفلاشية)، التجنب (مثل تجنب الأماكن أو الأشخاص التي تذكر بالصدمة)، التغيرات السلبية في التفكير والمزاج، والتغيرات في ردود الفعل الجسدية والعاطفية (1).
- يوضح المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) أن العلاج النفسي والعلاج الدوائي هما من الأساليب الفعالة لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة.
فهم اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
يشير المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) إلى أن اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة تحدث لدى بعض الأشخاص الذين مروا بحدث صادم أو شهدوه أو تعرضوا له بشكل متكرر، مثل الحروب، الكوارث الطبيعية، الاعتداءات، أو الحوادث الخطيرة. هذا الاضطراب ليس علامة على الضعف، بل هو استجابة صحية طبيعية لحدث غير طبيعي (2).
المصدر: National Institute of Mental Health (NIMH) — Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
وفقًا لـ MedlinePlus، تتضمن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة عادةً أربع فئات رئيسية: ذكريات الاقتحام (مثل الكوابيس والذكريات الفلاشية)، التجنب (مثل تجنب الأماكن أو الأشخاص التي تذكر بالصدمة)، التغيرات السلبية في التفكير والمزاج، والتغيرات في ردود الفعل الجسدية والعاطفية (1). يمكن أن تظهر هذه الأعراض بشكل مختلف من شخص لآخر وتؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للفرد (1).
المصدر: MedlinePlus — Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)خيارات علاج اضطراب ما بعد الصدمة
يوضح المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) أن العلاج النفسي والعلاج الدوائي هما من الأساليب الفعالة لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة. تشمل العلاجات النفسية العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وعلاج التعرض، والتي تساعد الأشخاص على معالجة الصدمة وتعلم كيفية إدارة الأعراض (2). أما بالنسبة للعلاج الدوائي، فقد تساعد بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب التي غالبًا ما تصاحب اضطراب ما بعد الصدمة (2).
المصدر: National Institute of Mental Health (NIMH) — Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)أسئلة شائعة
ما المدة التي تستغرقها أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لتظهر بعد حدث صادم؟
يشير MedlinePlus إلى أن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة قد تبدأ في غضون ثلاثة أشهر من الحدث الصادم، ولكنها قد لا تظهر لعدة أشهر أو حتى سنوات في بعض الحالات. لتشخيص الحالة، يجب أن تستمر الأعراض لأكثر من شهر واحد وتتسبب في ضائقة كبيرة أو تعوق أداء الفرد (1).
MedlinePlusهل يمكن الوقاية من اضطراب ما بعد الصدمة بعد التعرض لحدث صادم؟
يوضح المعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) أنه على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة للوقاية من اضطراب ما بعد الصدمة تمامًا، إلا أن الحصول على الدعم المبكر والعلاج بعد حدث صادم يمكن أن يقلل من احتمالية تطور الحالة. التحدث إلى أخصائي صحة نفسية أو الانضمام إلى مجموعات الدعم قد يساعد في معالجة المشاعر وتقليل المخاطر (2).
National Institute of Mental Health (NIMH)المصادر المعتمدة
- 1. MedlinePlus — Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) (تاريخ الاطلاع: 2026-09-08)
- 2. National Institute of Mental Health (NIMH) — Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) (تاريخ الاطلاع: 2026-09-08)
هل تبحث عن تنسيق علاجي في الأردن؟
خدمات إدارية وتنسيقية فقط مع مستشفيات وأطباء مرخّصين.
هذا المقال محتوى تثقيفي عام مقتبس من المصادر المذكورة أعلاه، ولا يُعدّ استشارة طبية أو تشخيصاً أو توصية علاجية.